2025年11 月 13 日，我校依托第三方特邀武汉大学廖皓磊教授，赴武汉机电工程学校开展 “新生适应大讲堂” 活动。围绕新生适应校园生活的核心需求，从 “青春期定义与年龄范围” 切入，系统讲解青春期生理特征（内分泌机制完善、第二性征明显等）与心理总特征（智力发展、自我意识增强、性意识觉醒等），重点聚焦校园 “衣、食、住、行” 四大场景，提供科学健康对策；同时涵盖 IQ 与 EQ 的现实意义、校园健康现状（生理与心理亚健康问题）、新生常见适应难题（如校园适应障碍、学习与交友困扰）等内容，全方位助力新生适应校园生活。

廖教授结合新生刚进入校园的适应痛点，针对性设计讲座内容：一方面解析青春期身心发展规律，帮助新生正确认识自身成长变化，缓解因生理心理波动产生的焦虑；另一方面围绕校园 “衣食住行” 提供具体指导，如着装需兼顾美观与保暖、饮食要覆盖七大营养素、寝室需保持卫生舒适、远离吸烟网瘾等不健康行为，同时点明新生不同阶段可能面临的适应问题（一年级校园适应障碍、二年级交友学习障碍），内容兼具科学性与实操性，为新生快速融入校园生活提供清晰指引。

廖教授摒弃传统讲座的枯燥说教，以生活化的案例、通俗幽默的语言拆解专业知识，例如用 “美丽‘冻’人易致病” 提醒新生注意着装保暖，用 “高 IQ + 高 EQ 才是‘春风得意’的关键” 通俗解读情商重要性。讲座过程中，廖教授多次与新生互动，鼓励新生提问交流，针对新生提出的 “寝室生活如何相处”“食堂吃饭怎么搭配营养” 等问题耐心解答，现场氛围活跃，新生参与积极性高，有效避免 “被动听讲” 的尴尬，让健康知识与适应技巧的传递更高效。

通过本次大讲堂，新生学习到青春期健康知识与校园生活技巧，更重要的是缓解了初入校园的陌生感与焦虑感：一方面明确了 “如何科学安排校园衣食住行”，降低生活适应难度；另一方面了解了 “如何应对青春期心理变化”，学会以积极心态处理自我意识波动、性意识觉醒等问题，同时对 “校园适应障碍” 等常见问题有了提前认知与应对思路，整体适应信心与健康认知得到显著提升。(学工处)